Paragraph on Physical Exercise

 

Physical Exercise paragraph for ssc....

Physical exercise is the movement of our limbs. Our body is like a machine. It rusts for the lack of proper movement. So, our body needs regular movement. It helps to lead a happy, cheerful and long life. There are different kinds of physical exercises. Walking, swiming, running, racing is some good forms of exercises. Plays like football, cricket, badminton, tennis, hockey, volleyball are also good exercises for our health. But all exercises are not fit for all ages. Walking is good for the old. Running is good for the young. Swimming is also helpful for the young. All should take moderate exercise. Over exercise is harmful to our health. Morning is the best time for exercise. Some exercises are taken in the evening too. The importance of physical exercise is great. For successful life, sound health is essential. Physical exercise is the pre-condition of sound health. Physical exercise builds our body. It builds our personality. It keeps physically fit. It provides us with energy. It keeps us anxiety-free. It helps our normal blood circulation. It removes our monotony. It helps a student to a great extent. It helps him to concentrate his mind on his studies. It keeps us immune from all diseases.

PHISICAL EXERSIZE PARAGRAPH IN BANGLA

শারীরিক ব্যায়াম হল আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়া। আমাদের শরীর একটা যন্ত্রের মতো। 

সঠিক নড়াচড়ার অভাবে এটি মরিচা ধরে। সুতরাং, আমাদের শরীরের নিয়মিত নড়াচড়া প্রয়োজন।

 এটি একটি সুখী, প্রফুল্ল এবং দীর্ঘ জীবনযাপন করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ব্যায়াম আছে।

 হাঁটা, সাঁতার কাটা, দৌড়ানো, দৌড়ানো ব্যায়ামের কিছু ভাল ফর্ম। 

ফুটবল, ক্রিকেট, ব্যাডমিন্টন, টেনিস, হকি, ভলিবলের মতো খেলাগুলোও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ব্যায়াম।

 কিন্তু সব ব্যায়াম সব বয়সের জন্য মানানসই নয়। পুরানোদের জন্য হাঁটা ভাল। দৌড়ানো তরুণদের জন্য ভালো।

 সাঁতারও তরুণদের জন্য সহায়ক। সবাইকে পরিমিত ব্যায়াম করা উচিত। 

অতিরিক্ত ব্যায়াম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সকাল হচ্ছে ব্যায়ামের জন্য সবচেয়ে ভালো সময়।

 সন্ধ্যায়ও কিছু ব্যায়াম করা হয়। শারীরিক ব্যায়ামের গুরুত্ব অনেক। সফল জীবনের জন্য, সুস্থ স্বাস্থ্য অপরিহার্য।

 শারীরিক ব্যায়াম সুস্থ স্বাস্থ্যের পূর্ব শর্ত। শারীরিক ব্যায়াম আমাদের শরীর গঠন করে। 

এটা আমাদের ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলে। এটি শারীরিকভাবে ফিট রাখে। এটি আমাদের শক্তি সরবরাহ করে।

 এটা আমাদের দুশ্চিন্তামুক্ত রাখে। এটি আমাদের স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনে সাহায্য করে। 

এটা আমাদের একঘেয়েমি দূর করে। এটি একজন শিক্ষার্থীকে অনেক বেশি সাহায্য করে। 

এটি তাকে তার পড়াশোনায় মনকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। এটি আমাদের সকল রোগ প্রতিরোধী রাখে।